2006.01.21 生活のコラム 緑のある生活 グリーンは私たちの気持ちをぱっと明るくしたり、リラックスさせてくれるもの。 何気ない毎日が少しでも楽しくなるように、自宅に緑を取り入れてみてはいかがですか? 広いお庭は必要ありません。マンションのベランダで、手軽なガーデニングができてしまうのですから。
2024.01.30 生活のコラム 冬の睡眠を快適に 寒さが厳しく、空気も乾燥している冬は睡眠の質が落ちると言われています。 そんな冬の睡眠をより快適なものにするにはどうすればいいでしょうか? 今日からでも実践できるコツをご紹介します!